Retreat

癒しの空間、温泉、お食事。カラダ再生プログラムの仕上げは スペシャルエステで。疲労による筋肉のコリや痛み、血行不良などを揉ぐすマッサージから、死海の天然ミネラルを使ったスペシャルケアまで、様々なプランをご用意しております。

いつでもどなたでもご利用いただけるフィットネスルームがございます。ヨガマット、ストレッチマット、ストレッチポール、ストレッチベルト、バランスボール、鉄アレイをご用意しておりますので、ご自身のペースでストレッチやヨガをしていただけます。また、エクササイズ・ストレッチなど、お客様のコンディションに合わせて、プロのトレーナーによる個人レッスンをご予約いただくことも可能です。

フィトンチッド漂う森をノルディックウォーキングスタイルで歩いていただきます。ノルディックウォーキングとは2本のポール(スティック)を使用した歩行方法です。森の中にはウッドチップを敷き詰めた広場があり、休憩をかねてストレッチをすることもでき、また樹木と触れ合うことでリラクゼーション効果があります。
「スローペースで森を楽しむ」もしくは「ハイペースエクササイズを体感する」、お好みによってガイドがサポート致します。

［フィトンチッドとは？］樹木から発散する、殺菌力を持つ揮発性物質。健康だけでなく癒しや安らぎを与える効果もあります。草津にはこのフィトチッドが豊富です。このフィトンチッドを全身に浴びながらエクササイズすることにより、自律神経系・ホルモン系・免疫系、その他疲れ果てた心身を癒し、人間の本来持つ自然治癒力を高めると言われています。

冬季のネイチャーウォークは、雪景色をお楽しみいただきながらスノーシュー（“かんじき”をはいて雪上散歩）でのエクササイズとなります。専門のガイドが、草津の豊かな自然へお連れ致します。

標高1200mの高原にある草津では四季折々の楽しみ方があります。春や秋はもちろんのこと、夏は東京よりもマイナス6〜8℃と涼しく冷房なしで過ごせ、季節に合わせてゴルフやスキー等のアウトドアもお楽しみいただけます。お問い合わせください。

草津温泉の中心「湯畑」まで徒歩8分。ショッピングや足湯など、湯の町のそぞろ歩き楽しんだり、共同湯（観光客も日帰り入浴できる共同浴場）で源泉の違いを感じてみたり、徒歩圏内に観光スポットがたくさんあります。車で少し走れば、草津を包む美しい大自然をご覧いただけます。