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【 冬季企画 】 スノーシューツアー(by草津スキースクール)

冬の草津温泉を満喫!『大自然の雪上ハイキング プレミアム スノーシューツアー』

今、話題のウィンタースポーツ・スノーシューでホテルクアビオのお客様だけを対象にスノーシュー専門のインストラクターが雪の季節にしか見られない、とっておきの場所へご案内いたします。

雪深い森の中で、ヒンヤリした空気を胸いっぱいに吸いこむと 肉体や精神の緊張がときぼぐれ、クアビオの食事との相乗効果で「からだの隅々までクリアーになっていく喜び」を感じていただけることでしょう。

スノーシューは西洋かんじきとも言われ、ブーツや長靴につけるとどんな雪の上でも自由に歩くことができます。フカフカの雪の上は足腰への負担も少ないので、経験のない方も、ぜひ お気軽にお楽しみください。

スノーシューイメージ
スノーシューイメージ
スノーシューイメージ
スノーシューイメージ
プラン期間 雪の多い時期 (積雪量が少なく、スノーシューツアーが実施できない場合があります)
スノーシュー
ツアー
詳細&料金
<1> 2時間ほどの雪上さんぽコース

森や渓流など、その日の状況とお客様のコンディションによってコースを選びます。
お一人様:6,000円 (税込)
※1名様から承ります。2名様以上でお申込みの場合は、お一人様4,500円(税込)となります。

<2> 白根山付近ハイキングコース

白根山付近を散策します。山頂へはリフト、ゴンドラを使用します。
お一人様:12,000円 (税込)
※1名様から承ります。2名様以上でお申込みの場合は、お一人様7,500円(税込)となります。
(リフト代・ロープウェイ代を含みます。4~5時間ぐらいのツアーとなります。)

その他
  • 1日に、<1>または<2>のどちらか1コースのみの開催となります。
  • インストラクターの都合や悪天候等によりご希望に沿えない場合がございます。
  • 当日のキャンセルにつきましてはキャンセル料が発生いたします。
  • 詳細は当ホテルまでお問い合わせください。(0120-89-0932)
スキー
レッスンの
ご案内

1931年創設の日本最古の歴史と80有余年の伝統を誇る、
『草津スキースクール』のプライベートレッスンはいかがですか?

詳細は『草津スキースクール』公式サイトへ

http://www.kusatsuski.or.jp/kss/files/ski.html

【 Magazine 】 ことりっぷ Magazine

ことりっぷ Magazine

● ことりっぷ Magazine 冬号(表紙+P.3~P.13)

旅好き女子の定番誌「ことりっぷ Magazine」。今回クアビオを大きく採り上げていただき、クアビオ特集見開き6ページに加え、なんと表紙&もくじ&特集記事のイメージ写真など、全部で11ページ+表紙に登場しています!(イメージ写真はわかりづらいですが、クアビオ好きの方ならおわかりになるかも?表紙はラウンジでウェルカムハーブティを召し上がっている写真です♪)

また、知られざるお洒落な草津のお店やかわいいお土産も掲載されていて、この1冊でクアビオの滞在と草津温泉町歩きが数段楽しくなりそうです!
クアビオたっぷりのことりっぷMagazine、ぜひご覧になってください。

◎ことりっぷ Magazine
https://co-trip.jp/magazine/

【 Event 】 岡本きよみさんをゲストシェフに迎える特別な夜のマクロビオティックプラン

岡本きよみさんの料理

~冬の草津で雪見温泉を楽しみながら、体と心に優しいお料理を~

2/9(金)~2/11(日)は、20年以上に渡って自然食を広めてきた岡本きよみさんを
ゲストシェフに迎え、スペシャルマクロビオティックディナーを開催致します。

◆ゲストシェフ 岡本きよみ
主宰するHarris Food Studio にて、添加物や化学調味料、白砂糖など余計なものを一切使わず、自然の素材や伝統の味を大切にした各国、地方の食文化の発信や啓蒙に力を注ぐ。

家庭では自然栽培の玄米や野菜、果物等を育て、自然菜食中心の食事で息子たちを育てた。マクロビオティック料理はリマクッキングスクール師範科修了。クシアカデミー アドバンスクラス修了。

代表を務めるHarris PR & Consulting Office では、食、旅、ウェルネス、美容、カルチャーなどのPR・プロモーション活動、国内外における取材・プレスツアーのコーディネーション等を手がけるとともに、企業や自治体向けのレシピ開発、国内外の旬の食材、郷土食や伝統食など食文化をテーマにした取材、撮影、執筆等も自ら行う。

日程 2018 年 2月 9日(金)~2018 年 2月 11日(日)
料金&お申込み 通常のマクロビオティックプランのご料金となります。
お電話またはオフィシャルサイトのインターネット予約からお申し込みください。

【 Event 】 手づくりヘンプ味噌講座 ~麻の実を美味しく食べてきれいになりましょう~

麻(ヘンプ)は古来から実を食し、繊維を纏い、住宅に使うなど、日本の文化を支える万能植物でした。
現在、その栄養価の高さからスーパーフードとして注目されています。
この麻の実(ヘンプシード)で作る味噌は、濃厚で深みのある味わいが特長で、
野菜のディップにするだけで、主役級の美味しさと存在感があります。

今回の講座では、ヘンプフーズジャパンのご協力のもと、市販では手に入らない貴重で贅沢なヘンプ味噌を
オーガニックヘンプと有機米麹、海の精(塩)だけで作ります。
参加費用は材料費と配送料のみ。作ったお味噌はご自宅へ配送致します。

源泉かけ流しの草津温泉と体の中から綺麗になれるマクロビオティック料理を楽しみながら、
ご一緒にヘンプ味噌を作りませんか?

那奈なつみさんによる「美容と健康のヘンプ講座」と那奈さん&宮田喜代美による「ヘンプトーク」も予定しています。

那奈なつみ

◆那奈なつみ
ヘンプフーズジャパン プレス/フードディレクター
オーストラリアにてヘンプシードの魅力に感動。8 年在住し帰国後、ヘンプフーズジャパンを夫と共に起業。9歳と5歳の息子を育てながらヘンプフーズジャパンを基軸に健康美容に関する情報を広めている。

宮田喜代美

◆宮田喜代美
ホテルクアビオ 代表
マクロビオティックと断食(ファスティング) で自身の不調を克服した体験から、ホテルクアビオを2008 年にオープン。草津温泉と食事、心地よい空間の組み合わせにより自然の中で、本来の健康を取り戻していける旅先でのウェルネスを提案している。
自他ともに認めるヘンプ好き。

日程 2018 年01 月27 日(土) 15:30~17:00(予定)
料金 イベント参加費(材料費+ 配送料)
作る量によって参加費が変わります。
●1 キロ 税込6 千円
●2.5 キロ 税込1 万2 千円
*ご宿泊費は別途頂戴いたします。
お申し込み ★当日のデラックスルーム宿泊料がペアで1万円割引★
ご友人同士、ご家族、カップルで見晴らしの良いワンランク上のお部屋に泊まりませんか?

お電話またはオフィシャルサイトのインターネット予約からお申し込みください。
入金をもってご予約完了となります。
*ご宿泊費とイベント参加費をお振込いただいた時点でご予約完了となります。
*キャンセル料について:
材料準備の都合上、開催10 日前からキャンセル料が発生します。
1/18 以降にキャンセルの場合はご返金できませんのでご了承ください。
リーフレット ダウンロードはこちら

【 Magazine 】 oz magazine「TRIP」

oz magazine「TRIP」

●『oz magazine「TRIP」』2017-2018winter

こんな特集を待っていた!という方も多いのではないでしょうか。今回のoz magazine「TRIP」は、「温泉ひとり旅」がテーマです。

「ひとり旅で温泉宿。行ってみると本当にリラックスしてのんびりできますよ。」と語るのはオズマガジン編集長の古川誠さん。

クアビオは「温泉&旅のプロと編集部のお墨付き!ひとりに優しいおこもり宿」特集で、all about温泉ガイドの植竹深雪さんが「草津の名湯とともに、マクロビ料理で体を徹底的にリセットできます」とおすすめいただいています。

これまで、ひとり旅にハードルを感じていた方も、oz magazine「TRIP」をきっかけにチャレンジされてみてはいかがでしょうか。

きっと新たな自分に出会えるはず…

◎『oz magazine「TRIP」』
http://www.ozmall.co.jp/article/11767/

【 WEB 】 Web LEON

Web LEON

●Web LEON

“ちょい不良(ワル)オヤジ”で知られる月刊誌『LEON』から誕生したオトコを遊ぶWebメディア『Web LEON』に「心と身体のリフレッシュに最適な隠れ家ホテル」としてホテルクアビオをご紹介いただきました。

ファッション、カルチャー、クルマ、ボディメンテ、シゴト、、、。慌ただしい毎日を送る男性も、ぜひクアビオで癒しのひと時をお過ごしください。

◎Web LEON
https://www.leon.jp/articles/6806

【 Event 】 11/15限定!クアビオ発榛名神社参拝ツアー

関東屈指のパワースポット「榛名神社」へクアビオスタッフがお連れします。
澄み切った空気と渓流の水音に包まれ、樹齢四百年を超える老杉群、巨岩奇岩が迫るダイナミックな参道を約700メートル歩いて参拝すると、身も心も洗われ、エネルギーが漲ってくるのを感じられるでしょう。
ぜひ、この機会に榛名神社を訪れてみませんか。

≪ 榛名神社(はるなじんじゃ) ≫
山岳信仰・神仏習合の霊場で強力な心霊地場の土地に、多数の神仏・ご眷属が陰陽調和して存在していることから、あらゆる願いを叶える「万能神社」と言われています。
創建:五八六年(用明天皇元年)
社格:式内社
住所:群馬県高崎市榛名山町八四九

日程 2017年11月15日(水)
プログラム

所要時間3 ~ 4 時間 (8:30 出発、12:30 帰着)
*榛名神社までは車で1 時間~ 1 時間半を見込んでいます。
*交通事情により、着時間が前後する可能性があります。
*お帰りの際は長野原草津口駅で降車も可能です。

▮ 持ち物・装備
階段や坂がございます。歩きやすい靴をご用意ください。

料金 お一人様 5,000円(税込)
お申し込み お申し込みはクアビオにご宿泊のお客様のみ承ります。
お電話、またはホテルフロントにてお申し込みください。(0120-89-0932)
*基本的にご予約は前日19:00 までとなります。
*前日19:00 からキャンセル料が発生いたします。
リーフレット ダウンロードはこちら

【 Magazine 】 GINGER

GINGER

●『GINGER』10月号(195ページ)

雑誌「GINGER」の「幸運をつかむ週末旅」特集にご掲載いただきました。
よく当たると評判のフォーチュンアドバイザー イヴルルド遥華さんによると、10月10日まで続く愛と美の幸運期に温泉へ行くと、負を流し、浄化運を高められるそうです。
そんな幸運の季節にお勧めのとっておき宿の中で、「健康運をアップする自然に囲まれた宿」として、エステ・スパ・ジャーナリストの惣流マリコさんがクアビオをご紹介くださっています。

今回は特別に「ホテルクアビオ 1泊2日(3食付き)デラックスルーム宿泊券」のプレゼントもございます。ぜひご覧ください。

◎『GINGER』
http://www.gentosha.co.jp/ginger/

【 Magazine 】 ELLE

ELLE

●『ELLE JAPON』12月号(130ページ)

世界各国の最新ファッションなどおしゃれな情報を発信しつづけるELLE JAPONにクアビオが掲載されました。
「たった1泊なのに満足感が味わえる!達人が教える週末旅」特集の中で、Food、Sportsなど様々な切り口から達人がとっておきのプランを紹介。クアビオは「自分を取り戻す時間、心身のケアを目的」としたWellness分野で「おいしいマクロビプラン」としてご紹介いただきました。

◎『ELLE』
http://www.elle.co.jp/

【 Magazine 】 ノジュール

ノジュール

●『ノジュール』11月号(87ページ)

50代からの旅と暮らし発見マガジン「ノジュール」の「健康温泉 冬の愉しみ方」の中の「食べて元気になるBIO温泉」特集にご掲載いただきました。
魅力的な写真が多く、その土地や宿泊施設の楽しみ方が詳しく載っているので、読み物としても楽しく読めます。
巻頭では、「ひとり旅、町歩き」の特集もあり、“滞在”を愉しむひとり旅の宿やひとり旅の楽しみ方も。

◎『ノジュール』
http://www.nodule.jp/

【 Event 】 栗原冬子主催 大自然の中でケンハラクマと過ごす ヨガ2日間の旅

源泉かけ流しの名湯草津の湯とマクロビオティック料理で美を磨く

「初心者の方にもYoga の楽しさを体感しながら、中級者の方までご満足いただけるケンハラクマ先生の少人数セッションです。大自然の中に悠然と佇む『ホテルクアビオ』でヨガ、森林浴、温泉、ヘルシーなお料理を満喫しつつ、内面の美を磨きましょう。当日は私もファスティングの話をさせていただきます。」
FYK GINZA オーナー/ライフスタイルデザイナー 栗原冬子

日程 2017 年11 月8 日(水)~ 11 月9 日(木)1 泊2 日
*現地集合&解散(集合時間︓8 日14 時00 分 最終解散時間︓9 日13 時30 分)
プログラム        
11月8日(水)
14:00~ チェックイン。受付開始
フリータイム(温泉etc.…)
15:00~ オープニングトーク
Yoga クラス/ ケンハラクマ
ファスティング(断食)セミナー/ 栗原冬子
フリータイム(温泉etc.…)
18:30 マクロビオティックディナー
20:00 Yoga クラス/ ケンハラクマ
21:00 フリータイム(温泉etc.…)
11月9日(木)
7:30 Yoga クラス/ ケンハラクマ
8:30 朝食(有機人参ジュース)
マクロビ養生食と手当法/ 佐藤chef
9:30 フリータイム(温泉etc.…)
11:00 レストランにてランチ(マクロビオティック)
懇親会(修了証授与・お土産)
自由解散(~最終13:30)ランチ(マクロビオティック)
料金 お一人様¥60,000(税込)
*このイベントは女性限定イベントです。
*お一人様はスタンダードルーム(シングル使用)、お二人様はデラックスツインのお部屋となります。
*参加費用にはお一人様の1 泊宿泊費と3 食(マクロビディナー・朝ジュース・マクロビランチ)、セミナー代金を含みます。交通費は含みません。
リーフレット ダウンロードはこちら

【 Event 】自分を見つめ直す1泊2日のリトリート@ホテル クアビオ
 ~濱美奈子先生による「現在・過去・未来の私へのセルフヒーリング」~香りと共に

草津の大自然から湧き出るエネルギーに包まれ、濱美奈子先生のセッション、大地の恵みである温泉、体に良いナチュラルなマクロビオティック料理を組み合わせることで、心と体を解放し、浄化する体験型セルフヒーリングワークショップです。内なる自分自身を見つけ、過去のつまづきやご先祖さまから引き継いでしまったネガティブなどをお掃除し、新しい自分に出会いませんか。

日程 2017年10月21日(土)~10月22日(日)
プログラム
11月8日(水)
14:00~ チェックイン。受付開始
15:00~ オープニングトーク
【Progrm 1】今のあなたを知る瞑想とエネルギーワーク
ご自身を癒し、未来のビジョンを見つけるにあたり、まずあなた自身の「現在」を瞑想で見つけていきます。香りを併用することで、外側に向いている意識を内側へ向け、現在のあなたの心と体の状態、ならびに手放したいコトやモノにフォーカスし、浄化していきます。
[ 内容 ]
1.瞑想とは、その心身の効果
2.植物の薫香による浄化
3.香りを使った瞑想、浄化のエネルギーワーク、今の自分に出会うエネルギーワーク
4.植物とつながるエネルギーワーク
18:30 マクロビオティックディナー
20:00 【Progrm 2】過去のあなたを知るワーク ご先祖様ヒーリング
始めのワークはあなたの現在を知るワークです。現在というのは生まれてから今までのあなたの積み重ねです。それが先程のワークでクリアーになりました。しかし、私たち人間にはDNAの中に組み込まれた歴史があります。それはあなたのご先祖様からのメッセージです。このワークではその過去を少し紐解いてみましょう。
[ 内容 ]
1.草津の自然とつながるエネルギーワーク
2.ご先祖様とつながるエネルギーワーク
3.ご先祖様からパワーをいただくエネルギーワーク
10月22日(日)
8:30 【Progrm 3】未来のあなたを創るプライベートコンサルテーション
濱美奈子先生による個別コンサルテーションです(お一人様10分)。あなたの未来に必要なメッセージをよりスピリチュアルな視点からお伝えします。また、あなたの未来のビジョンを現実化するフラワーエッセンスをお選びし、30ミリのトリートメントボトルを製作しお持ち帰りいただきます。
10:00 レストランにてランチ(マクロビオティック)
11:00 チェックアウト
料金 お一人様39,000円(税・サービス料込) 《1泊3食付き、お土産付き》
リーフレット ダウンロードはこちら

【 Magazine 】 HERS

HERS

●『HERS』9月号(P.95掲載)

洗練された大人の女性のためのファッション&ライフスタイル情報誌「HERS」にご掲載いただきました。

洗今号は『美味しい旅』がメインテーマ。台湾、瀬戸内、オアフなど、国内海外問わず美味しいものが集約された一冊です。その中で、クアビオは「わざわざ行きたい、美味しい宿」としてモデルの園田マイコさんがご紹介くださっています。

洗冷たいものや辛いものを摂りがちな夏。クアビオのお腹に優しいオリジナルマクロビオティック料理でひと休みはいかがですか?

洗◎『HERS』
http://hers-web.jp

【 Magazine 】 Marisol

Marisol

●「Marisol」9月号(別冊付録掲載)

大人女子に人気のファッション情報誌「Marisol」9月号別冊付録にご掲載いただきました。
「次の休暇は、体もココロも“キレイになる旅”!」がテーマで、36ページにわたって、国内、海外の美しくなれるリゾートが特集されています。

クアビオの食・環境・温泉だけでも十分にデトックス&リフレッシュしていただけますが、新しいスペシャルトリートメント「Beauty Mineral」は更にデトックス&ビューティ力を引き上げてくれます。夏の草津で、体と心に溜まった毒素を排出し、回復・浄化しませんか。

◎『Marisol』
https://marisol.hpplus.jp/

【 Web 】 COSMOPOLITAN

COSMOPOLITAN

●「COSMOPOLITAN」

世界の多くの国で雑誌・ウェブサイトが展開されている「コスモポリタン」の日本版でクアビオをご紹介いただきました。
“Fun Fearless Female(楽しく大胆な女性)”を合言葉に、人生を思い切り楽しむ女性を応援するコスモポリタン。今回の特集は「女一人旅したくなる、個性的なお宿5選~一人だからこそ楽しめるプログラムが勢ぞろい!新しい自分を発見できるかも。~」です。

時間ができたらふらっと一人で温泉。ギラギラとした夏の日差しと暑さ、都会の喧騒を忘れ、快適な草津の避暑を楽しみませんか?

◎COSMOPOLITAN
http://www.cosmopolitan-jp.com/entertainment/travel/gallery/g843/girls-trip-summer/?slide=6

【 news 】 草津夏期国際音楽アカデミー&フェスティヴァル

COSMOPOLITAN

今年も、草津のコンサートホールにて毎夏恒例の国際音楽フェスティヴァルが開催されます。 毎年、海外から沢山の著名なアーティストが招かれ、毎日違った演奏が繰り広げられます。 草津高原ならではのさわやかな空気の中、音楽鑑賞をなさるのはいかがでしょうか。 会場となる、コンサートホールはクアビオから車で10分程のところにございます。

第38回草津夏期国際音楽アカデミー&フェスティヴァル
The 38th Kusatsu International Summer Music Academy & Festival
【テーマ】「モーツァルトの奇蹟~過ぎゆく時を超えて」
【会 場】 草津音楽の森国際コンサートホール
【料 金】 平日(月-金):大人4,200円(全席指定席)
      週末(土/日):大人4,700円(全席指定席)
      期間通し券 大人¥42,000円/小学生¥10,500
【期 間】 2017年8月17日(木)~30日(水)毎日16:00開演
但し、24日ポピュラーコンサートは19:30~, 場料大人3600円、小学生1,600円、
25日子どものためのコンサートは10:30~入場無料・9:30~整理券配布、
30日スチューデント・コンサートは9:00~入場無料
※座席は全て指定席となっておりますので、下記URLにてチケット購入方法をご覧頂くか、直接「草津アカデミー事務局(03-5790-5561)」に、お問い合わせをお願いいたします。

◎草津夏期国際音楽アカデミー&フェスティヴァル
http://kusa2.jp/

【 Web 】 VOGUE GIRL

Vogue-Girl

●「VOGUE GIRL」

ファッションやビューティ、ライフスタイルなどのトレンド・バイブル『VOGUE GIRL』7/6の記事でクアビオをご紹介いただきました。
「身も心もキレイになる旅! ガール的・美容が主役の週末デトックストリップ【国内編】」でピックアップしていただいています。

雄大な浅間山を眺めながら、ゆったりと名湯に身を委ねる…。
ファスティングで内側から綺麗になる…。
そんなヘルスコンシャスな週末旅が注目されています。

◎VOGUE GIRL
https://voguegirl.jp/beauty/20170706/detox-trip_domestic/#!/3

【 Web 】 Women's Health

Vogue-Girl

●「Women's Health」

アメリカ・NYを中心に世界54カ国で展開されている「Women's Health」の日本版にご掲載いただきました。(本日公開)
アクティブでコンシャスな女性に向けて、フィットネス、ウェルネス、ファッション、ビューティー、食などの情報を発信している「Women's Health」。今回の特集は「仕事の疲れもストレスもリセット! 今年の夏は"ウェルネス旅"へ【国内編】」で、人気の国内リゾート3軒(アマネム、クアビオ、ベラビスタ スパ&マリーナ 尾道)が掲載されています。
忙しい日常とちょっと距離を置き、自然に囲まれた環境で心身をリセットしてみませんか。

◎Women's Health
https://womenshealth-jp.com/a-welnesstrip-japan-20170628/

【 Magazine 】 自遊人

Vogue-Girl

●『自遊人』8月号(112ページ掲載)

「Ecological. Creative. Organic. We're designing lifestyles.」をテーマにしたライフスタイルマガジン「自遊人」8月号にご掲載いただきました。

雑誌編集に始まり、食品の企画・製造・販売事業、農業法人、宿泊施設まで手がけ、2004年には東京・日本橋から新潟・南魚沼に本拠地を移転した自遊人。異色のメディア・クリエイション・カンパニーです。
そして、自遊人のもう一つの特長は「温泉」と「食」へのこだわり。
今回も本当に素敵な温泉宿が目白押しです。
その中で、クアビオは「これからの湯治宿」としてピックアップしていただいています。
ぜひご覧くださいませ。

◎『自遊人』
http://jiyujin.co.jp/magazine/

【 Activty 】 1日1組限定!プライベートネイチャーウォーキング

ネイチャーウォーキング

オーダー仕立てのプライベートネイチャーウォーキング。

1日1組限定のスペシャルメニューです。
様々なコースの中から、お客様のご希望に合わせて、
最適なコースをご案内いたします。

プラン期間 雪の降らない時期(4月~11月くらい)
※ご予約状況や天候によりお受け出来ない場合もございます。ご了承ください。
料金&お申込み

◎ ショートコース お一人様 5,000円(税込)
◎ ロングコース お一人様 7,500円(税込)

◆当日の天候・コース状況により、お客様のご要望に沿えない場合がございます。
◆基本的にご予約は前日19:00までとなります。
前日19:00以降のキャンセルにつきましてはキャンセル料が発生いたします。
◆ご予約状況によりご希望に添えない場合もありますので、念のため事前にお問い合わせください。

プログラム詳細 ◎ ショートコース
▮ 所要時間
1~2時間 (9:00スタート)
※ コースにより出発時刻が早まることがあります。
▮ 難易度
☆~☆☆(お散歩~ハイキング)
▮ 料金
お一人様 5,000円(税込) 
▮ 持ち物・装備
歩きやすい靴(コースによっては滑りにくい靴)、あれば日焼け止めと帽子
◎ ロングコース
▮ 所要時間
3~4時間 (9:00スタート)
※ コースにより出発時刻が早まることがあります。
▮ 難易度
☆☆~☆☆☆(ハイキング~トレッキング)
▮ 料金
お一人様 7,500円(税込) 
▮ 持ち物・装備
運動靴およびトレッキングシューズ、上着、あれば日焼け止めと帽子
※雨天中止(当日8:00判断)

【 Activty 】 ネイチャーウォーキング

ネイチャーウォーキング

ネイチャーガイドが、草津の豊かな自然へお連れ致します。

フィトンチッド漂う森をノルディックウォーキングスタイルで歩いていただきます。ノルディックウォーキングとは2本のポール(スティック)を使用した歩行方法です。

“スローペースで森を楽しむ”もしくは“ハイペースエクササイズを体感する”
・・・お好みによってガイドがサポート致します。
また森の中にはウッドチップを敷き詰めた広場があり、休憩をかねてストレッチをすることもでき、また樹木と触れ合うことでリラクゼーション効果があります。

冬季は雪景色をお楽しみいただきながらスノーシュー(“かんじき”をはいて雪上散歩)でのエクササイズとなります。

プラン期間 雪の降らない時期(4月~11月くらい)
※ご予約状況や天候によりお受け出来ない場合もございます。ご了承ください。
料金&お申込み

3,500円(税込)
◆当日のキャンセルにつきましてはキャンセル料が発生いたします。
◆ご予約状況によりご希望に添えない場合もありますので、念のため事前にお問い合わせください。

プログラム 所要時間 約2時間

【 Magazine 】 PRESIDENT WOMAN

Vogue-Girl

●『PRESIDENT WOMAN』7月号(50ページ掲載)

プレジデント社が発行する女性のための『PRESIDENT WOMAN』。
『将来の私に投資したい!今の私に心地よく、未来の私も輝かせてくれるお金の使い方ができたら…』特集にクアビオをご掲載いただきました。

◎『PRESIDENT WOMAN』
http://www.president.co.jp/woman/

【 Event 】 d-BEAUTY PREMIUM METHOD 「セルフトレーナー養成セミナー」

アンチエイジングの新メソッド 自分の顔とボディは自分でマネジメント!

昨年開催し、大好評だったトレーナーのKAORU氏による「集中ボディメイク講座」が『d-BEAUTY PREMIUM METHOD』ビューティセミナー特別編としてバージョンアップして開催されます!
講師を務めるのは、METHOD ではおなじみの50 代の美のエキスパート・津田攝子さん( 皮膚科医) とトレーナーのKAORU さん。エイジングに抗うのではなく愉しむ。そんな生き方を実践しているお二人による、肌& カラダの個別カウンセリング付きという贅沢なセミナーです。当ホテル代表の宮田喜代美もオープニングのパネルディスカッションに参加させていただきます。
森林と温泉、美味しいマクロビオティックを満喫しつつ、自分の健康美を自分でマネージメントするメソッドを学べる貴重な機会です。ぜひご参加ください!少人数で開催しますので、ご予約はお早めに。

◆KAORUさん

◆KAORUさん
『STUDIO Apro』主宰。30年に及ぶフィットネス指導生活の中で、エアロビクス、ヨガ、ピラティス、加圧、ヒップホップ、バレエなど幅広いジャンルに精通。動作のクセによるカラダのバランスの乱れを正す、独自のトレーニングメソッドで、顧客リストには、藤原美智子さんはじめ、女優や美容のプロ、ダンサーや演奏家などのパフォーマーなど意識の高い人たちが並ぶ。

津田攝子さん

◆津田攝子さん
自身のニキビ経験から開発した『フィルナチュラント』は、ドクターズコスメの先駆けとして話題に。2013年に独立し、『ドクター津田コスメラボ』を立ち上げ、現代女性の肌悩みに応えるべく製品作りを続けている。

 
日程 2017年5月20日(土)~5月21日(日)の1泊2日
料金 ◆参加費用:45,000円(税込)
※お二人でご参加の場合、85,000 円(税込)
※参加費用にはお一人様の1泊宿泊費とお食事(ディナー・朝ジュース・ランチ)を含みます。
※オプションでファスティング(断食プログラム)2泊3日との組み合わせも可能です。
プログラム
5月20日(土)
14:00~ チェックイン。受付開始
15:00~ 【Event1】(30分) パネルディスカッション
美しくエイジングしている人の新常識は「セルフトレーナー」
パネラー:津田攝子さん・KAORU さん・宮田喜代美
MC: 東浦真弓さん
【Event2】(30分) 津田攝子『美肌セミナー』
自分の肌の守り方
【Event3】(30分) KAORU『ボディセミナー』
ストラップセッション基礎編
18:00 マクロビオティックディナー
20:30 【Event4】(30分) 個別カウンセリング(1人10分)
肌カウンセリング:津田攝子さん
ボディカウンセリング:KAORUさん
dinos METHOD 商品レクチャー(自由参加)
22:00 DAY01 終了
5月21日(日)
7:30 早朝ウォーキング(自由参加)
※雨天時は室内ヨガ
8:00 朝食(有機人参ジュース)
9:00 【Event5】(60分)KAORU『セルフトレーナー』
ストラップセッション応用編
10:00 レストランにてランチ(マクロビオティック)
その後、修了式。
11:00 チェックアウト・DAY02終了・解散

【 Sports 】 草津カントリークラブ 宿泊付きお得プラン

日本の名湯「草津」の壮大な自然に広がる、白樺と落葉松に囲まれた広大な18ホール!
標高1050mにある、とっておきのゴルフ場です。乗用カートでのコース内乗り入れ可能です。
1963年開場からの歴史を物語る樹齢を重ねた木々。「名門」に相応しい美しく戦略性あふれるコースレイアウト。
ゴルフとともに、草津の大自然も、ご堪能下さい。
ホテルからお車で約10分。
草津カントリークラブで、とってもお得にゴルフを楽しめるプランをご用意致しました。

5番ホール
5番ホール
標高1004m
標高1004m
15番ホール
15番ホール
2番ホール
2番ホール
プラン期間 2017年4月29日~11月23日まで
料金

平日:21,120円~
土日祝日:22,220円~

料金は、各プログラムごとの料金表をご参照下さい。
マクロビオティックプログラム(スタンダード1F)料金表
マクロビオティックプログラム(スタンダード2F)料金表
ファスティングプログラム(スタンダード1F)料金表
ファスティングプログラム(スタンダード2F)料金表

※デラックスルーム・スイートルームをご希望の方は、お問い合わせ下さい。 (0120-89-0932)
※1ラウンド4バッグセルフ消費税込の基本料金となります。
※ゴルフ場利用税(600円)・ゴルフ場での飲食代・2サム料金(1,080円・2名でラウンドの場合)は、 ゴルフ場で別途でご精算となります。

その他

◆4/29(祝)、10/14(土)、10/28(土)はオープンコンペ。前半9ホール新ペリア方式。参加料込み。
◆完全セルフデー及びファイナルセルフデーはお客様にゴルフバッグを運搬していただき低料金でのサービス。現金前精算となります。ロッカー、シャワー室及び貴重品ボックス等ご利用出来ません。昼食はカレーライス等限られたメニューとなります。2名様の場合でもツーサム追加料金がサービスとなります。 
◆ツーサムデーは2名様の場合ツーサム追加料金がサービスとなります。
◆L・Bはランチバイキング、本格中華等が食べ放題。5日間連続で年3回実施。
 食事代1,720円はゴルフ場でご精算となりなります。
◆平日は大滝乃湯無料入浴券付(但し、5/1~5/2と8/14~8/16の期間と土日祝日は半額入浴券付。)

◆草津高原ゴルフ場についてのお問い合わせは、下記HPをご覧頂くか、
 直接お問い合わせ下さい。
http://www.kusatsugolf.com/
〒377-1711
群馬県吾妻郡草津町大字草津字白根国有林154林班
TEL:0279-88-8072/FAX:0279-88-8073

【 Sports 】 草津高原ゴルフ場 宿泊付きお得プラン

標高1300m前後の高原コース。自然の起伏を生かした本格的なコースレイアウトが評判です。
白樺や落葉樹の林の中で、湿度が低く、真夏の最高気温が平均28度という、
夏でも過ごしやすい涼やかな気候の中で、快適で爽やかなゴルフをいかがでしょうか?
ホテルからお車で約10分。
草津高原ゴルフ場で、とってもお得にゴルフを楽しめるプランをご用意致しました。

Hole-02
Hole-02
Hole-10
Hole-10
プラン期間 2017年4月29日~11月23日まで
料金

平日:21,120円~
土日祝日:22,220円~

料金は、各プログラムごとの料金表をご参照下さい。
マクロビオティックプログラム(スタンダード1F)料金表
マクロビオティックプログラム(スタンダード2F)料金表
ファスティングプログラム(スタンダード1F)料金表
ファスティングプログラム(スタンダード2F)料金表

  • デラックスルーム・スイートルームをご希望の方は、お問い合わせ下さい。(0120-89-0932)
  • 1ラウンド4バッグセルフ消費税込の基本料金となります。
  • ゴルフ場利用税(600円)・ゴルフ場での飲食代・2サム料金(1,080円・2名でラウンドの場合)は、 ゴルフ場で別途でご精算となります。
その他
  • 4/29(祝)、10/14(土)、10/28(土)はオープンコンペ。前半9ホール新ペリア方式。参加料込み。
  • 完全セルフデー及びファイナルセルフデーはお客様にゴルフバッグを運搬していただき低料金でのサービス。現金前精算となります。ロッカー、シャワー室及び貴重品ボックス等ご利用出来ません。昼食はカレーライス等限られたメニューとなります。2名様の場合でもツーサム追加料金がサービスとなります。
  • ツーサムデーは2名様の場合ツーサム追加料金がサービスとなります。
  • L・Bはランチバイキング、本格中華等が食べ放題。5日間連続で年3回実施。
    食事代1,720円はゴルフ場でご精算となりなります。
  • 平日は大滝乃湯無料入浴券付(但し、5/1~5/2と8/14~8/16の期間と土日祝日は半額入浴券付。)
  • 草津高原ゴルフ場についてのお問い合わせは、下記HPをご覧頂くか、直接お問い合わせ下さい。
    http://www.kusatsugolf.com/
    〒377-1711 群馬県吾妻郡草津町大字草津字白根国有林154林班
    TEL:0279-88-8072/FAX:0279-88-8073

【 Special Diet 】 1日1組限定!夏に向けてのシェイプアッププログラム

今年もそろそろ肌を露出する季節がやってきます。
夏に向けての魅せる身体づくりをおすすめします。

Diet・Health・Beauty のため
1日1組限定のスペシャルプログラム。

ファステイングコースにトレーニングなどを組み入れた効果期待のビフォア・アフタープログラム

男子も女子も美しくなるための
『shape up program at KURBIO』

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プラン期間 2016年5月9日(月)~2016年7月31日(日)
※トレーナーの都合によりお受け出来ない場合もございます。ご了承ください。
料金 お一人様 9,000円(税込)
※お二人様の場合はお一人様7,000円(税込)となります。
プログラム

効果
宿泊2日目
8:30~11:30 自然の森の中でのウォーキングプログラムで有酸素運動
リフレッシュ&体脂肪燃焼(1.5~2h)
さらに代謝をあげ、美ボディを作るシェイプアップトレーニング&ストレッチ(1h)
  • ご希望のお客様には追加でパーソナルトレーニングも可能!
    (特別料金にて。直接トレーナーにご依頼ください。)
  • 通常お風呂は12:00でクローズしていますが、12:00~13:00まで貸し切りでご利用頂けます。
トレーナー
本多勲

本多勲 プロフィール

  • 首都圏のスポーツクラブで10年勤務し、独立。
  • 現在、団体を立ち上げ、トレーニング・ストレッチ・ウォーキング・
    山案内等の活動をしている。
    ※冬季:草津スキースクール・インストラクター
<資格>
  • 健康運動実践士
  • スポーツプログラマー
  • ノルディックウォーキングインストラクター
  • 全日本スキー連盟 指導員
  • 文部大臣認定スキー教師
  • 赤十字救急法救急員
  • 温泉観光士
富澤ひかる

富澤ひかる プロフィール

  • 草津町出身。
  • 日本工学院八王子専門学校 健康スポーツ科学科卒業。
  • スポーツジムにてインストラクター・トレーナーとして勤務。
  • 現在は草津スキースクールにて
    講師・パーソナルトレーナーとして活躍中。
<資格>
  • パーソナルトレーナー

【 Event 】話題のKAORU METHODを体験!集中ボディメイク講座

美容のプロが通うパーソナルトレーナーKAORU氏によるボディメイキング講座を開催します。

訪れるほどに健やかな心身を取り戻せるヘルシーリゾート「Hotel KURBIO」からのスペシャル企画!
女優、モデル、ファッションクリエイター、美容家など、美に敏感なトップランナーにも熱烈なファンが多く、極めて予約が取りづらいトレーナーであるKAORU氏をお招きして女性のための集中ボディメイク講座を開催します。1度目のセッションから体が変わると話題の「KAORU METHOD」を1泊2日たっぷり体験していただける貴重なチャンスです。特に、日頃運動をしている方は、激しいトレーニングなしで美しいボディを作る独創的な METHODにきっと新しい発見があるはず!
華やかで美味しいマクロビオティック料理と温泉を満喫しながらの「KAORU METHOD」体験。
少人数で開催しますので、ご予約はお早めに。

≪KAORU METHODとは≫
その人の持つ本来の正しい骨の整列(ボーンライン)に近づけるトレーニングです。
人は持って生まれたボーンラインであれば、最も機能的に身体を動かすことができ、その姿勢こそが「不調知らずで健康な最高に美しいボディ」なのです。
しかしながら、人にはそれぞれ動作の癖があり、それによって筋肉は凝り固まり、それが骨のゆがみとなって身体の不調へとつながってしまいます。また、電磁波などの環境汚染、心理的ストレスなども筋肉を固める要因になるので、現代人はどうしてもボーンラインが乱れがち。

KAORU METHODは姿勢分析、リリース、トレーニング、フローの四本柱。凝り固まった筋肉を緩めるリリースから始まるのが大きな特徴です。固まった身体を緩めたうえで、トレーニングで本来あるべき位置にボーンラインを戻し安定させます。ピラティス、ヨガ、加圧をベースにしたオリジナルトレーニングで長年続けてしまった動作の癖を直し、その人の持つべき美しい姿勢へと導いていきます。トレーニングの完成度を高めるために、独自のフローメソッドで、頑固な滞りやねじれを筋肉に沿ってほぐし、くっきり美しいボディライン&フェイスラインにメイキングします。

KAORU

◆KAORU氏 プロフィール

『STUDIO Apro』主宰。
30年に及ぶフィットネス指導生活の中で、バレエ、エアロビクス、ヒップホップ、ヨガ、ピラティス、加圧など広いジャンルに精通。『永遠の健康美』を信条に、マタニティーからキッズ、ジュニア、マチュア、シルバーまで幅広い層に向けて、常に進化していく独創的なウェルネスプログラムを提供している。

また、『STUDIO Apro』はバイオリニスト、チェリスト、ピアニスト、声楽家、女優、モデル、バレリーナなどのパフォーマー、メークアップアーティスト、スタイリスト、フォトグラファーなどファッション業界のクリエーター、雑誌編集者、そして美容家や美容ジャーナリストなど、美に敏感なトップランナーたちが顧客として通う。

日程 2016年7月23日(土)~7月24日(日)の1泊2日
料金 ◆参加費用:38,000円
※参加費用にはお一人様の1泊宿泊費とお食事(ディナー・朝ジュース・ランチ)を含みます。
※オプションでファスティング(断食プログラム)2泊3日との組み合わせも可能です。
 お電話でお問い合わせください。
プログラム
7月23日(土)
14:00~ チェックイン。受付開始
16:00~ オープニングトーク【KAORU×宮田喜代美】
【KAORU METHOD】 リリースエクササイズ
■レクチャー
姿勢美の定義、リリースの重要性
■実技
テニスボール、ミカサボール、ストレッチポールを使ったリリースエクササイズ
18:00 マクロビオティックディナー
20:30 【KAORU METHOD】 リリースヨガ
■レクチャー
緩めた後に伸ばすことの意味、リリースヨガのポーズ解説
■実技
22:00 解散
7月24日(日)
8:00 朝食(有機人参ジュース)
9:00 【KAORU METHOD】リリースヨガ復習とQ&A
■実技
リリースヨガの復習、自宅でできる簡単ストレッチ
■Q&Aタイム
姿勢、骨、筋肉に関すること、身体に感じる不定愁訴、顔のたるみやしわ等
何でも質問できます
10:00 ランチ(マクロビオティック)
11:00 チェックアウト

やまと薬膳のオオニシ恭子先生による「自分食」の見つけ方 @kurbio
~自分に合った食事と出会うことがキレイになる第一歩~

美容のプロが通うパーソナルトレーナーKAORU氏によるボディメイキング講座を開催します。

ヨーロッパ・ベルギーを拠点に、約32年もの間フランスやドイツ、スイス、オランダなどを巡り、 日本の素晴らしい食文化を伝えてきた食養生のエキスパート、オオニシ恭子先生に学ぶ 「自分食の見つけ方」講座を、草津にある話題の温泉&マクロビオティック ホテルリゾート クアビオに泊まり、女性限定キレイになるための週末旅を実施します。

2013年にヨーロッパから日本に帰国されたオオニシ恭子先生は、奈良を拠点に日本各地をめぐり講演や食事会を行い「食」の大切さを伝え続けています。また、VOGUE、FIGARO、家庭画報をはじめとする 多数のファッション雑誌でもお馴染みの料理研究家です。 「自分に合った食事とは?」「身体を整える食事とは?」「婦人科系をケアするための食事とは?」といった、私たちが毎日を美しく健康に過ごすために必要な「食」にまつわるお話を伺います。

今回は、話題の温泉&マクロビオティックリゾートホテル クアビオの緑に囲まれた素晴らしい環境で、日本の名湯といわれる草津の源泉の湯を楽しみ、オオニシ先生監修の薬膳美容食を堪能し、自分磨きをする贅沢な2日間を過ごします。毎日頑張っている自分へのご褒美に、 食と向きあい、心と身体をキレイにするためのスペシャル企画です。人数限定、先着順となっておりますので、お早目にぜひご参加お申し込みください。

オオニシ恭子

◆オオニシ恭子先生 プロフィー

20代後半、新時代を担う新進インテリアデザイナーとして嘱望されるが、1970年のオイルショックの頃 あらためて資源について考えさせられるとともに、自身のひどい手荒れをきっかけに食養法に出会う。
桜沢リマ氏に師事。食は環境を摂取することであり、環境に適応して生きていくことが基本であることを認識。
1981年渡欧。以来31年、東洋的食養法を基本としながらも欧州における素材と環境を取り入れた食養法を研究。
個々の生活と体質を見ながら、その環境に適応する食事法「ヨーロッパ薬膳」を指導。ベルギー、オランダ、 フランスで定期の料理講習を行うほか、活発に講演会、食のアドバイス、女性の健康セミナーなどを行う。
2004年パリでNPO団体「J.O.Y.plus Paris」を立ち上げ、更なる食育活動に努める。
2013年1月より奈良・初瀬の地に移住し「やまと薬膳」の活動を開始する。
著書に「ヨーロッパ薬膳 すてきな自然の贈り物」(神戸新聞総合出版センター)、 「滋養ポタージュで始める ヨーロッパ薬膳」(講談社)。

日程 2015年11月28日(土)~11月29日(日)の1泊2日
料金 ◆お1人様 32,400円(税込) 食事2回、お土産付き
◆参加人数 19名  女性限定
※2名1組でお申し込みください。
※1名様でのお申し込みの場合は相部屋になりますのでご了承ください。
プログラム
11月28日(土)
14:00~ チェックイン。受付開始
16:30~ 特別トークセミナー
①クアビオの楽しみ方、草津温泉の歴史
 (HOTEL KURBIOオーナー 宮田喜代美)
②キレイになるための「自分食」の見つけ方(料理研究家 オオニシ恭子)
18:30 食事(ビュッフェスタイル)
20:30 オオニシ恭子先生と交流タイム
Q&Aコーナーなどオオニシ恭子先生と楽しみながら食についてのお悩み相談タイム。開放感のあるラウンジで薬膳茶と薬膳スイーツを楽しみながらお過ごしいただきます。
22:00 自由時間
11月29日(日)
8:00 朝食(そのあとは自由時間)
12:00 チェックアウト